防自殺必備攻略你能做到幾條？
發(fā)布日期：2015-09-10 瀏覽次數(shù) ：882
9月10日不僅是教師節(jié)，也是第12個預防自殺日，今年預防自殺日的主題是自殺預防，聯(lián)動。 自殺：已成為威脅人類社會一大隱患 衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)表明，每年有100萬人死于......
9月10日不僅是教師節(jié)，也是第12個“預防自殺日”，今年“預防自殺日”的主題是“自殺預防，聯(lián)動”。
自殺：已成為威脅人類社會一大隱患
衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)表明，每年有100萬人死于自殺，大約每40秒就有一人因自殺而亡，每年因自殺而失去生命的人超過因謀殺和戰(zhàn)亂死亡人數(shù)之和。從范圍來看，自殺在眾多死因排序中高居第13位，
按照標準，每年每10萬人中自殺少于10人的為低自殺率，而高于20人的為高自殺率。一些近幾年的自殺率甚至上升了60%。其中，男性自殺率zui高的有：立陶宛、俄羅斯聯(lián)邦、拉脫維亞和愛沙尼亞等（標準：年自殺率>60/10萬）；女性自殺率zui高的為：斯里蘭卡、、匈牙利和愛沙尼亞等（標準：年自殺率>14/10萬）；部分非洲和拉丁美洲自殺率卻非常低：年自殺率<1/10萬，如秘魯、埃及等。
一個人自殺平均會使6個家人和朋友的生活深受影響，而每一個自殺身亡者背后可能是20個或更多的自殺未遂者。
自殺已成為人群第5位死因，是15-34歲的年輕人群的一大死因。據(jù)北京心理危機研究與干預中心統(tǒng)計，每年有28.7萬人自殺，200萬人自殺未遂。每2分鐘就有一人自殺，8人自殺未遂。
自殺，已從個人行為演變成威脅人類社會生存發(fā)展的一大隱患。
為預防自殺和降低自殺率，自2003年開始，衛(wèi)生組織和自殺預防協(xié)會將每年9月10日確定為“預防自殺日”，以幫助公眾了解誘發(fā)自殺行為的危險因素，增強人們對不良生活事件的應對能力，預防自殺行為。
醫(yī)生：已成為自殺率很高的群體之一
多年來的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明：與其他職業(yè)的人群比，醫(yī)生是自殺率很高的群體之一。
在美國，醫(yī)生自殺比例是常人的2-3倍，美國近的研發(fā)調查發(fā)現(xiàn)，每16位外科醫(yī)生中，就有一位有過自殺念頭。其中只有26%尋求過心理治療，根據(jù)美國自殺預防基金會的統(tǒng)計數(shù)據(jù)也表明美國醫(yī)生比普通人和其他專業(yè)人士均為更高的自殺率，其中男性醫(yī)生自殺率要比其他職業(yè)男性高70%，女性醫(yī)生則比其他職業(yè)高200-400%。
這是否因為醫(yī)生們整天接觸其他人的問題而使醫(yī)生對生活感到厭倦？還是由于醫(yī)生的生活方式？美國一位心理醫(yī)生Josh Foster撰文談了他對為什么醫(yī)生自殺高的因素和應對措施。
先，自殺遵循方法比一般人有不同的模式：醫(yī)生們更容易通過服藥過量自殺的（而不是用手中的槍結束生命）。所以對醫(yī)生的高自殺率的部分原因是他們容易獲得強大的、非常致命的藥物。此外，醫(yī)生比任何人都知道哪些類型的用藥劑量可以幫助他們成功自殺。因此，醫(yī)生比其他人更容易實現(xiàn)成功自殺。
更意外的發(fā)現(xiàn)是關于自殺的醫(yī)生，沒有男性和女性之間的頻率差別。這是令人驚訝的，因為在總人口中，男性比女性更容易自走路。例如，在美國，男人自殺的比例是女性的四倍，但在美國醫(yī)生中，男女自殺比例一半對一半。
此外，醫(yī)生的精神壓力和生活障礙本來是可以得到有效治療的，但是，自殺和抑郁癥會帶來恥辱感。如果你是一位醫(yī)生，這種恥辱感會更強烈，因為外人都以為醫(yī)生是身心健康的人。因此，醫(yī)生們可能不愿意尋求針對自己自殺傾向的心理治療，擔心這樣做將有損其聲譽，對診所和醫(yī)院不利，于是選擇了獨自面對。
即使醫(yī)生尋求幫助，他們所得到的治療質量往往欠佳，因為治療醫(yī)生往往認為病人是醫(yī)生，可能知道如何照顧自己，所以治療更趨于比較簡單的實際操作和幫助。
總之，醫(yī)生自殺率較高的主要原因是：更大的壓力，社會孤立，易獲得有效的自殺藥物，羞于接受治療，尤其是女人，往往需要承受更重要的角色沖突。
：好醫(yī)生必備攻略！看看你符合哪幾條
在，由于醫(yī)療資源短缺以及醫(yī)患關系緊張，醫(yī)生除了承受更長的工作時間、更大的工作壓力之外，還需要面對突發(fā)的暴力醫(yī)鬧，以及有限的經濟收入。一些醫(yī)生也因不堪重負而身心崩潰。今年3月31日，四川省人民醫(yī)院醫(yī)生周曉輝就因不堪醫(yī)鬧之擾在家中自殺身亡，讓人扼腕嘆息。
3月31日，四川省人民醫(yī)院醫(yī)生周曉輝因不堪長達8個月的“醫(yī)鬧”壓力在家中自縊，生前“賣車賣房準備賠償病人”。4月1日中午，四川省人民醫(yī)院部分醫(yī)務人員自發(fā)來到醫(yī)院的中心花園，向離世的周曉輝表達哀思。
面對如此惡劣的醫(yī)療環(huán)境以及不容樂觀的執(zhí)業(yè)現(xiàn)狀，的醫(yī)生們又該如何才能調整好保持身心健康，避免走上不歸之路呢？在9月10日第12個“預防自殺日”之際，謹讓我們奉上以下幽默組圖，向奮斗在醫(yī)療一線的醫(yī)生們說一句：“辛苦了！”
好醫(yī)生必備攻略！看看你符合哪幾條
想成為一名好醫(yī)生，你必須考進醫(yī)科大學，順利畢業(yè)，并在一年后拿到執(zhí)業(yè)證書，這僅僅才剛開始，除此之外還應該做到：
身體一定要倍兒棒
身體一定要好，通宵干活小case，胸部按壓兩小時、背個病人抬個患者啥的常有的事。沒個好身體，病人沒治好呢，自己先累倒了。后反倒是要多救一位，這不添亂么。
心理素質堅如磐石
先經過患者家屬的洗禮，再與醫(yī)鬧斗爭，后院長偶爾還要與你聊聊人生。過了一關那叫剛剛入門，過了第二關就叫心理素質強，通過第三關就是鐵石心腸。雖說是鐵石心腸，委屈的時候也會一個人偷偷地去廁所擦擦鼻涕，抹抹眼淚。什么受了委屈的，自己告訴自己，醫(yī)生沒有委屈。
病人沒好別想走
對于好的醫(yī)生，醫(yī)院就等于，想要去看看？沒戲！想要成為好醫(yī)生：什么十一長假出去玩，回到醫(yī)院要加班；春節(jié)回家看完親爸媽，回到醫(yī)院還得看看“干爹娘”；情人節(jié)陪陪女朋友？病人沒好別想走。
一定要容易滿足
醫(yī)生的收入，別抱太大希望，就那三瓜兩棗的混口飯吃到行，娶個媳婦都要貸款。人家說的紅包回扣什么的這個還真沒有。上大夜班的20，怎么嫌少啊，你不要有人要。不過還真別說，晚上餓急了，那涼盒飯還真香?。?/p>
學會擠時間
醫(yī)生時間緊迫，除去上班值班，夜班，以及睡覺，還有逛街談戀愛其它的之外，什么執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，院內綜合考核，不擠時間，哪有時間看書，不看書怎么考試，不看書怎么當個好醫(yī)生。（老子今天不干了，別鬧了明天還得加班呢，哎，好）
不能有潔癖
面對血漬、嘔吐物等您要是有個潔癖，得，那完了，大家伙都挺忙，有潔癖您也得自己干，肛腸科不是有那么句話么：老子見過的翔，比你吃過的飯都多。您聽聽，潔癖您還敢有么。
7.化妝啥的不要懂
醫(yī)生們化個妝帶個頭飾啥的就更別想了，大帽子一戴，大口罩一乎，啥也看不見了，想靠個美麗容顏吸引小帥哥，對不起大白褂穿起來都一個樣，好不好全憑醫(yī)術、服務態(tài)度說話。再趕上值個夜班，頭發(fā)凌亂眼袋發(fā)黑，碰到小帥哥您就一邊哭去吧。
總結起來就是醫(yī)護要：
扛得住大梁，
斗得過流氓，
忍得住誤解，
受得住罵娘。
您中槍了么？
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